据《中国青少年科技教育报告》显示，近年来，参加各类学科竞赛的青少年比例逐年上升，其中信息学奥林匹克竞赛（简称“信奥赛”）尤其受到青睐。然而，如何在保证孩子校内学习成绩的同时，又能让他们在信奥赛这样的学科竞赛中脱颖而出，成为了一个值得我们共同探讨的话题。
理解校内学习与信奥赛的关系
教育部发布的《中小学生课外活动指南》指出，适度参与课外活动和学科竞赛，有助于学生综合素质的提升。校内学习提供了扎实的基础知识，而信奥赛则是在此基础上的深度探索和应用。据统计，超过70%的信奥赛获奖者表示，参加竞赛显著提高了他们对计算机科学的兴趣和理解，同时也促进了他们在数学、逻辑等领域的学习。
制定合理的时间管理计划
根据斯坦福大学关于青少年时间管理的研究，高效的时间管理能够显著提高学习效率和生活质量。建议家长们帮助孩子制定一个详细的学习计划，明确区分校内学习和信奥赛准备的时间。例如，可以设定每周5小时专门用于信奥赛的学习和训练，同时确保孩子的作业和复习不会被忽视。这种平衡策略已被证明能够有效提升学生在多方面的能力。
培养孩子的自我驱动力
美国心理学家丹尼尔·平克在其著作《驱动力》中提到，内在动机是驱动个人持续进步的关键。通过设定具体可达成的小目标，如完成一个编程项目或解决特定难度的题目，可以有效激发孩子的内在动机。数据显示，有明确目标的孩子在学习上的投入度和成就感明显更高，从而形成良性循环。
寻求专业指导
根据《中国教育报》报道，近80%的信奥赛获奖选手曾接受过专业辅导。无论是学校的老师还是校外的专业培训机构，他们都能提供系统性的教学资源和实战经验，帮助孩子在不影响学业成绩的前提下，提升竞赛水平。专业指导不仅能够加速技能的掌握，还能减少盲目探索的时间成本。
注重身心健康
世界卫生组织强调，青少年的身心健康直接影响其学习效果和社会适应能力。确保孩子有足够的休息时间和体育锻炼，避免过度压力导致的身心疲惫，这一点至关重要。研究发现，保持良好身心状态的学生在学术表现和竞赛中的成绩普遍更佳。